Qué hace diferente a B1
No creemos en entrenar por acumular fatiga. Creemos en moverse mejor, ganar fuerza y progresar de forma sostenible.
Máximo 11 por clase
Grupos reducidos para que recibas atención real.
Corrección individual
Te observamos y corregimos en cada sesión.
Programación por bloques
Progresiones estructuradas, no entrenos al azar.
Adaptado a tu nivel
Lesiones, principiantes o avanzados: cabemos todos.
Fuerza, movilidad y control
Entrenamos cualidades reales, no fatiga acumulada.
Comunidad sin saturación
Conoces a tu coach y a tu grupo. Ambiente sano.
Coaches
Aquí no entrenas solo/a. Te acompañamos durante todo el proceso para que avances con confianza, técnica y sentido.
Bonilla
JM
Sylvia BF
B1 Training
Sesión de fuerza, movilidad y acondicionamiento en grupo reducido (máx. 11). Adaptada a tu nivel y posibles lesiones, con corrección individual.
- • Calentamiento guiado y movilidad específica
- • Bloque de fuerza principal con progresión semanal
- • Circuitos de acondicionamiento ajustables
- • Vuelta a la calma y拉伸 final
11
Personas máximo por sesión
Para poder corregir, supervisar y ayudarte en cada entrenamiento.
Horario
Reserva tu plaza en cualquiera de las franjas de B1 Training.
Lunes
- 09:30 · B1 Training
- 17:00 · B1 Training
- 18:00 · B1 Training
- 18:30 · B1 Training
- 19:30 · B1 Training
- 20:30 · B1 Training
Martes
- 09:30 · B1 Training
- 17:30 · B1 Training
- 18:30 · B1 Training
- 19:00 · B1 Training
- 20:00 · B1 Training
Miércoles
- 09:30 · B1 Training
- 17:00 · B1 Training
- 18:00 · B1 Training
- 18:30 · B1 Training
- 19:30 · B1 Training
- 20:30 · B1 Training
Jueves
- 09:30 · B1 Training
- 17:30 · B1 Training
- 18:30 · B1 Training
- 20:00 · B1 Training
Viernes
- 09:30 · B1 Training
- 18:30 · B1 Training
Sábado
- 10:00 · B1 Training
Domingo
Cerrado